Cómo evitar el estrés fácilmente
El estrés, como la ansiedad, es un mecanismo natural de nuestro organismo, que nos pone en guardia y, en este caso, nos impulsa a actuar más rápidamente, con más atención, o a estar más alerta. Un estado de ánimo estresado sería lo contrario a un estado de ánimo relajado. Suena bien, pero cuando sobrepasa ciertos …
