La ansiedad: qué es y cómo superarla
Cuando imaginamos, por ejemplo, que caminamos por una pasarela suspendida a 30 metros de altura, parece natural que la ansiedad entre en acción, pues evidentemente, es una tarea peligrosa y puede suponer un serio riesgo físico para nosotros. La ansiedad te alerta y te avisa de que no lo hagas. El mecanismo de defensa cumple …
