El estrés, como la ansiedad, es un mecanismo natural de nuestro organismo, que nos pone en guardia y, en este caso, nos impulsa a actuar más rápidamente, con más atención, o a estar más alerta. Un estado de ánimo estresado sería lo contrario a un estado de ánimo relajado. Suena bien, pero cuando sobrepasa ciertos …
La depresión es una dolencia que están en boca de todos. Todo el mundo habla de la depresión pero… ¿realmente sabemos de qué estamos hablando cuando nos referimos a la depresión? ¿O llamamos depresión a cualquier cosa? ¿Qué es la depresión? Lo primero que hay que tener presente es que la depresión es una enfermedad, …
La depresión: Todo lo que deberías saber sobre ella Leer más »
Cuando imaginamos, por ejemplo, que caminamos por una pasarela suspendida a 30 metros de altura, parece natural que la ansiedad entre en acción, pues evidentemente, es una tarea peligrosa y puede suponer un serio riesgo físico para nosotros. La ansiedad te alerta y te avisa de que no lo hagas. El mecanismo de defensa cumple …
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